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內容簡介:
著名跑／走教練博客來網路書局丹尼?爵爾運用中國的太極拳原理，
首創「氣功健走訓練計畫」，
打造博客來無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的健走新方法。
氣功健走（Chi Walking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身心來運用核心肌群，使身體的緊繃感降到最低，大幅提升體內流動的「氣」，讓「氣」順暢無礙的流通，便會像打通任督二脈那樣，從此能夠優雅平衡的運動。
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博客來網路書店本書作者丹尼?爵爾與凱薩琳?爵爾多年來深耕氣功運動領域，範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步，透過本書，你將學會運用全身的力量運動，而非僅憑雙腿強制牽動身體，你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走，還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康，氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動，所揭示的不只是一種運動方式，還是一種正面積極的生活態度。
博客來書店
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- 作者： 丹尼‧爵爾, 凱薩琳‧爵爾 新功能介紹
- 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
- 譯者：廖亭雲
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/03/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台北人最愛看 東野圭吾《解憂雜貨店》
中國時報【張潼╱台北報導】
台北市立圖書館昨公布2015年台北人借閱排行榜，日本作家東野圭吾的《解憂雜貨店》全年被借閱次數2114次，為全館之最；若單從語言文學類借閱排行榜來看，東野圭吾的作品更是在前5名中，包辦其中4名，堪稱最能擄獲台北讀者的作家。
北市圖館長洪世昌分析，各類圖書中，語言文學類一向是讀者最愛，2015年該類圖書總借閱量高達535萬4641冊，占全館借閱總冊數41.24％，排名居次的則為藝術類圖書僅占13.77％。
其中，文學類借閱排行榜「Top20」此次共有13冊新書入榜，其中9本是東野圭吾的作品，前5名中，1、3、4、5名也都是他的著作，包括《解憂雜貨店》、《夢幻花》、《再一個謊言》以及《十字屋的小丑》。此外，「Top20」中，也有7本為電影原創小說，可見電影搭配書籍，是使作品更受到讀者青睞的原因。
非文學類借閱排行榜則反映實事，生活健康養生類共有9冊進入前20名，尤其與食安相關的內容，如《吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！》以及《要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！》2書分別高居冠亞軍。
值得注意的是，除了31至50歲的族群圖書借閱量仍占年度總數47.93％，為主力讀者，61歲以上的銀髮族借閱量在去年成長7.35％，顯示閱讀潛力大；反而是國、高中生年度借閱量58萬5516冊，較去年63萬4063冊下降。
北市教育局副局長曾燦金認為，國中生有升學壓力，借書冊數因此被壓縮；高中職校內則都設有圖書館，且普遍藏書不少，所以不見得會到市立圖書館借書。但為提高青少年閱讀量，今年將編列1億2283萬，強化20校圖書館環境。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北人最愛看-東野圭吾-解憂雜貨店-215006160.html
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