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意拳又稱大成拳。站樁功又名養生樁，係大成拳宗師王薌齋老先生經過半個多世紀實踐獨創的一種養生、健身、治療的功法。意拳養生站樁功是把意拳和站樁功的功理、功法有機地結合在一起的一種功法。無數事實證明它具有科學性，因為它始終按照事物的自然法則練功。最初階段不把人為的意識注入練功過程。要求自然呼吸，不守丹田，不講大小周天循環，更不講陰陽八卦，通過自然呼吸，全身放鬆，凝神定意。姿勢動靜虛實，鬆緊調配，配合適當的形象思維活動，慢慢達到全身輕靈，得意而忘我的境界。

站樁功簡便易學，不論行、走、坐、臥均可鍛鍊，堅持鍛鍊，定能收到祛病、健身、長壽的目的。

初練時，可從幾分鐘、十幾分鐘到二十幾分鐘，逐步加量到一小時。在練功的最初一兩週內，可能出現各種自我感覺，如：打嗝、出虛恭、津液增多、腸鳴、打哈欠、流眼淚，關節炎患者可出現紅腫、痛麻等現象。以上這些都是正常的反應，可以說是良性反應過程，不必驚慌，慢慢會減少，最後就會消失了。隨著血液循環的加快，微循環組織細胞物質及氣體交換增強，體內生理活動發生變化，大腦得到充分休息，中樞神經得到調整，五臟六腑如「樹木雖凝然不動，內在卻生生不息」。也正是這種自然現象的啟示，創造了從靜求超速運動的站樁功。所以王薌齋先生總是講大動不如小動，小動不如不動，不動才是形靜而實動的一種內在的生生不已之動。

今天的站樁功，不僅是武術愛好者的一項基本功，而且是一種功效卓著的醫療體育方法，根據多年的試驗、治療觀察，它對多種慢性疾病如：慢性氣管炎、神經衰弱症、慢性胃腸病、慢性肝病、高血壓、慢性風濕病、類風濕病、脂肪瘤、冠心病等，都可獲得意想不到的良好效果。對紅斑狼瘡、各種癌症、青光眼、半身不遂、哮喘等病，也可有一定的療效。

博客來網路書店站樁功是個整體鍛鍊，整體治療，所以在站樁的過程中，人體血液的流量、流速、人腦電波波幅的改變、人體表皮溫度的增加，都是由血液循環加速所引起的。因此它增強了各系統的新陳代謝，使中樞神經得到了充分休息，調節功能加強，五臟六腑、四肢百骸得到充分的灌流。所以說，意拳站樁功的鍛鍊過程就是人體進行自我調整的過程，使已失調而患病的部位得到調整，恢復生機，達到有病治病，無病健身的目的。
博客來

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  作者： 王玉芳    新功能介紹
• 出版社：益智書坊    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台北國際電玩展開幕 虛擬實境最熱門

（中央社記者韓婷婷台北28日電）2016台北國際電玩展今起至2月2日登場，首日為商務日、以B2B與獨立遊戲展示為主，明天起則開放一般玩家進場，虛擬實境(VR)預料將是熱門體驗區。

2016台北國際電玩展今天日起至2月2日在台北世貿一館正式登場，首日為商務日，僅開放2樓商務區供商務人士參觀，共有22國、221家國內外參展廠商與獨立遊戲研發攤位，現場結合行動遊戲、電腦遊戲、家用主機遊戲、VR虛擬實境等內容。29日將開放一般玩家進場。

今年電玩展最大話題是虛擬實境(Virtual Reality，簡稱VR)，尤其以首次登台的索尼電腦娛樂PS VR最受矚目，現場設置40台機台，試玩規模堪稱亞洲最大。

根據市調機構統計，VR未來5年也就是到2020年，每一年的複合成長率99%，將達到300億美元的市場規模，雖然應用非常廣泛包括醫療、教育、不動產、航空等，但應用在遊戲比重最高。

台北市電腦公會經理吳文榮表示，2015年台灣遊戲市場產值 17.7億美元、較前年成長 5.1%，值得注意的是線上遊戲產值為 5.2億美元、手機遊戲則為5.3億美元，可說是手機遊戲產值首度超越線上遊戲的一年，而今年台北國際電玩展刷新展覽規模、為例年最大，並集結虛擬實境，現場展示產品豐富多元，估計會場商務區有300多款遊戲，而玩家區將有上百款遊戲。

經濟部工業局副局長蕭振榮表示，2015年台灣遊戲產值突破新台幣532億元，較2014年成長5%。其中行動遊戲產值更是從2014年的88.6億提升至2015年的157億，幾乎呈現倍數成長，台灣在全球行動遊戲營收表現排名全球前10大之列，相較於台灣的人口而言，是非常驚人的。此外台灣手機遊戲的玩家人數大約佔了整體玩家的7成，較去年成長18%。

根據NEWZOO調查顯示，2015年全球遊戲市場規模915億美元，這個遊戲產值已經高過全球的筆電產值，預估2018年將達到1133億美元。1050128

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北國際電玩展開幕-虛擬實境最熱門-090254408.html

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