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內容簡介: 台灣的室內設計師何其多，如何挑選適合或自己喜歡的設計師來為自己的居家完成換裝改造工程，是許多人的困擾，為了讓讀者能完整搜尋到設計師的資料，並透過對設計師的報導，更了解設計師的風格及對空間設計的想法與理念，特別從全國精選１００位室內設計師，以六大空間氛圍、色彩美學住屋、未來感住屋、藝術趣味居家、現代精品住宅、古典貴族風居家、溫馨明亮住屋為分類，將１００位設計師進行分類，讓讀者在尋找設計師時能依自己喜愛的風格找到適合的設計師。

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作者簡介由漂亮家居副總編輯張麗寶與漂亮家居採訪編輯詹雅蘭．高維甄．張立德．稅媛媛．林黛羚等共同編輯寫作完成．

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  作者： 漂亮家居編輯    新功能介紹
• 出版社：麥浩斯    新功能介紹
• 出版日期：2006/10/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

喝水過與不及都有事 產生更多病變

沒事多喝水？多喝水已變成一種生活常態。對此，中醫師鄭集誠表示，任何事物太多或太少都不對，從中醫角度來看，中醫講究平衡，太過與不及都不行，加上水屬陰，太多陰液在體內就會產生濕象，連帶會產生更多病理變化。

鄭醫師指出，所以拼命喝水的民眾，除了不能改善原來的問題，還可能產生其他身體疾病。說到這裡，很多人可能會反問，現在媒體不是常常叫人沒事多喝水，甚至國外曾有報導，多喝水可以讓自己愈來愈年輕？事實上，正確觀念應該是，所有動物都有何時該喝水的認知本能，人類也不例外。

鄭集誠進一步指出，其實喝多少水都有一定調控機制，甚至剛出生的嬰兒，也不會沒事就猛喝水，就以人類忠實朋友小狗來說，一樣不清楚一天該喝多少水，但是小狗絕對知道，有需要的話就要去找水來喝。然而，聰明的大人卻把自己該喝多少水的認知本能都剝奪掉。

還有一些人只相信數據，不相信自己是不是喝太多水，這些人認為，反正多喝水有益無害，喝到肚子裡終究會代謝掉。事實上這是一種似是而非的錯誤觀念！舉例來說，為什麼現在洗腎患者要限制每天飲水量？因為洗腎病患的腎臟失去原有蒸騰氣化功能，所以必須藉助外在機器取代原有腎臟功能。

所以洗腎病人每天都要限制水分攝取量，並不能喝太多水，只要體內水分太多，失去腎功能的身體，短時間無法將水分代謝出去，這時的水就像毒素一般，對於身體來說將會造成傷害。

此外，值得民眾注意的是，不管是眼乾或口渴，就算喝下再多水分，也不能馬上讓水分轉化成津液，以致於愈喝水、口愈渴、小便愈多，最後就變成頻尿，同理，如果是乾眼症，眼睛依舊乾澀，拼命喝水的結果只會造成身體更多負擔、產生更多症狀。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝水過與不及都有事-產生更多病變-160000986.html

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