就是愛住設計旅店非買不可
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內容簡介: 博客來網路書局名人推薦「我總是愛著旅館的創意，在房間內旅行的想法。」－法國服裝設計大師Christian Lacroix。
「我設計阿姆斯特丹Lute Suites的7棟小屋，就像個小城市一樣」。－荷蘭設計潮主將設計師Marcel Wanders。
「就算不踏出房間，你也有機會深入感受開普敦的創意精神。」－開普頓Daddy Long Legs的經營者Aufrichtig。
「設計旅店」，全球50設計旅店，建築、室內、佈置、服務、以及獨特的感官體驗，全球最時尚的話題焦點，與設計大師的近距離接觸，延遲享樂還是當下享樂？50種設計旅行、100種以上生活風格，行李一背、隨時體驗！
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本書特色：
雅舍小品
| 這會是一季美好的夢
| 寂寞滋味
| 明天，去迎接陽光
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從陋巷中走出天地
| 大地有愛
| 古老的未來
| 男人的手帕
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我們共同擁有
| 西京戀拾回
| 散文二集﹝平﹞
| 興懷集
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- 作者： La Vie編輯部 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2006/10/11
- 語言：繁體中文
就是愛住設計旅店非買不可
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內容來自YAHOO新聞
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行的喝水方法，教你分時段喝更輕鬆！
（製圖／莊鈺屏）
不喝水等於在幫身體積毒！
高瑞敏營養師表示，水分在人體就像一條流動的河川，可以將體內的老舊廢物與毒素一起帶走。如果水分不足，血液就會變得濃稠，流速減緩，腸道中食物消化代謝後無法迅速排出，泌尿系統也會因為體內水分不足而減少水分的排出，長期下來，就會造成泌尿系統感染與結石；身體長期聚積大量毒素與廢物，不僅破壞新陳代謝也會降低身體的免疫力。如果講這些很抽象，就想像一條河川上都沒有水，只剩下一堆污泥及垃圾，不僅魚兒們無法生存，還伴隨陣陣惡臭，光想像就非常恐怖！
至於人一天平均需要的水分，其實因人而異，可以用下列簡單的公式算出適合自己身體狀況的飲水量：
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
（製圖／莊鈺屏）
從戒掉飲料開始，打造喝水環境
很多人之所以不愛喝水，不外乎是因為市面上可以取代水的飲料實在太多了！甚至還比水要便宜，同樣花20元，1000毫升的紅茶跟500毫升的白開水，都會選擇俗擱大碗的買。營養師表示，就算是喝無糖的茶、咖啡，都不能代替身體所需水分，因為這些飲料固然含有水分，但也含有利尿因子，特別是含咖啡因的飲品和酒類。喝咖啡、茶或酒時，身體排出的水分甚至可能多於飲料原含的水分，所以喜歡喝黑咖啡、無糖茶類的人，可不能因此而減少喝水量唷！
除此之外，營造出充滿水的環境也是從潛意識無形之中增加自己喝水量的方法之一。例如，早上抵達辦公室後，馬上到茶水間裝一杯水放在辦公桌上伸手觸手可及的位置；或是在包包放一個小水瓶，走在路上渴了可以隨手拿起來喝，減少走進便利商店買飲料解渴的機會；晚上回到家，躺在床上看電視或看書時，在床邊擺一杯水，還兼具保濕效果！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝水習慣難養成-就從戒飲料開始-020214845.html
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