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商品訊息功能:

內容簡介: 長久以來，氣功到底有沒有效，一直是「公說公有理、婆說婆有理」，「信者恆信、不信者恆不信」。隨著越來越多人靠著氣功養生，身體的改變就是最好的證明，對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言，不需科學證據，氣功一樣有效。另一方面，國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明，定期規律鍛鍊，可穩定個人情緒，減緩生活壓力，有效降低體脂肪。

知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際，靠的也是一套科學化的教學法。白雁與夫婿彥寬有「氣功界的神雕俠侶」之稱，白雁的母親高雲更是大陸知名的中醫師、氣功大師，家學淵源，加上在美國加州州立大學所受的西方教育，白雁特別重視氣功的原則和效果，她博客來說，「氣功不是玄學，是科學。」

白雁老師提倡，每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點，讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。書中以動作示範圖詳細解釋幾種現代疾病的功法介紹：
1. 改善經痛：經絡功
2. 預防乳癌：女丹功
3. 消除肥胖：晃海功
4. 改善胸部下垂：豐胸功
5. 調理糖尿病：運丹功
6. 消除便祕：開合功
7. 護肝養肝：噓字功
8. 改善過敏性體質：補元功
9. 各種疼痛：止痛功
10. 改善遺精、陽萎：提肛功

本書突破傳統養生保健書以文字敘述為主的排版方式，加入大量輔助說明圖表、示範照片，並生動引用學習者心得分享，讓閱讀更加豐富有趣，方便學習、方便記憶。

作者簡介

白雁博客來網路書局氣學管理專家出生於北京醫學世家，是高雲自然健康養生學一脈傳人。八歲築下童子功根基，曾習世界各類養生、自然療法及氣功數十種，修煉功齡超過30年。綜合世界養生大全，配合現代人生活形態，整體架構『時尚氣功』課程，帶領國際養生新風潮。其國際教學經驗二十年，學生遍佈世界，與高雲大師所教授學員超過四十萬人次。

事蹟介紹：
台灣、德國、美國、澳洲高雲國際健康機構負責人
中華導氣養生研究協會 副理事長
美國、德國、澳洲國家認證「專業自然療法」講師
台灣空軍官校氣功訓練特約教授
台灣統一獅職棒氣功訓練特約教授

學員遍佈全世界：台灣、美國、巴西、新加坡、香港、馬來西亞、日本、德國、瑞士、西班牙、希臘、中國大陸、澳洲等。

博客來書店專題報導：台視，華視新聞雜誌，中央日報，德國國家電視台，北美衛星電視，衛視台灣頭條秘辛，三立黃金七秒半，女人我最大，華視圓滿任務，幸福百分百，東森大生活家，女人學分，中廣快樂好時光，年代晚間新聞、于美人「幸福女人香」， Much TV生活出淇招，自由時報，中國時報，蘋果日報，壹週刊，經濟日報，TVBS週刊，第一手雜誌，獨家報導，民生報，Open週刊等。

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內容來自YAHOO新聞

台北天龍國的決定 放颱風假要補班課

中國時報【陳芃、張潼、張立勳、陳燕珩、黃意涵、柯伶穎╱台北報導】

去年杜鵑颱風來襲，北市府宣布放颱風假，但當天風和日麗，台北市長柯文哲直言「對不起國家民族」。為了不再對不起國家、民族，柯文哲責成北市府人事處，研議補班、補課機制，目前規畫只要有放颱風假，事後一律得補班、補課；目前已將建議發函行政院人事行政總處，民眾的「小確幸」，有可能將因此消失。

假颱風 放假愧對國家

各縣市政府因應防颱措施，自行宣布是否施放颱風假，行之有年。但北市府人事處統計，去年北市共遭遇5個颱風，放了4個整天，外加1個晚上的颱風假，天數是近7年最多。其中，去年9月底，北北基因杜鵑颱風放假，結果隔日上午已是無風無雨。當天柯文哲忍不住說，他為此感到「慚愧」，還強調這種天氣放假「實在對不起國家民族」。

北市人事處長懷敘透露，各界對「要不要放颱風假」意見分歧，事後柯文哲曾邀集相關單位討論，大家認為若能有適當的補班補課機制，或許就可弭平爭議。

遇真颱風 還是要補班

經研議，北市府目前計畫，凡是在平日放了4小時以上的颱風假，過了至少1、2個月後，再選周六或周日等例假日補班、補課；如果颱風假只放半天，則只需要補班、補課半天。

若宣布晚上停止上班、上課，或是颱風假的日期正好是例假日，都無須補班、補課。

發文中央 全國比照辦

引發關注的是，若颱風假當天風強雨驟，是否就無須補班、補課？依柯市府規畫，無論天氣如何，一律得「補回來」。

計畫擬定完畢後，北市府已行文行政院人事行政總處，建議為颱風假增加「補班補課」機制，並希望由中央統一原則辦理，也就是全國凡是放颱風假的縣市，事後皆需補班、補課。

近期，人事行政總處於3月初發文各縣市政府、教育部調查意見，目前資料已陸續回傳彙整中，會視結果決定是否再開會討論。同時，北市人事處也發出電子郵件，詢問各局處執行上是否有困難，正在簽報中。

面對柯市府要刪去這項「小確幸」，國民黨北市議員汪志冰認為，此舉雖對全國生產力有幫助，但未來各地方政府在判斷是否放假時，恐會變得輕忽，「反正錯放，還可以把人叫回來上班上課」。民進黨北市議員許淑華也說，身為市長不該計較補颱風假問題，應注重防災做好防颱SOP，畢竟放颱風假不見得就是在玩。

 

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    • 國家處境困難 柯文哲「首都外交」打動人心 1 / 30 風傳媒 2016年3月19日週六 台北標準時間上午9時46分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

       

       

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北天龍國的決定-放颱風假要補班課-215004361.html

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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