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內容簡介: 博客來網路書局【導引保健功】是一套具有綜合防治意義的經絡導引動功。它是以中醫基礎理論的經絡學說、氣血理論、陰陽五行原理和某些常見病、多發病的病因、病理為依據創編而成的。其主要特點是：意形結合、重點在意、動息結合、著重於息，逢動必旋、逢作必繞，提肛鬆肛、貴與息合，緩慢柔和、圓活連貫等。該功已推廣、普及到 60 多個國家和地區，強身健體和抵抗衰老的功效顯著，深受廣大群眾和國際友人的歡迎。作者簡介張廣德男，字飛宇，號鶴齡燕人，1932 年3 月生，河北省唐山人，教授，中華武林百傑，中國武術八段。第一代的武術研究生，曾任北京體育大學導引養生學研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會會長，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。1959 ～1963 年，先後畢業於北京體育學院（現北京體育大學）本科和研究生部。畢業後留校任教及從事科研工作。40 多年來，在武術教學中，張教授是以「摸規律、抓特點」為治學之本，培養了一批著名的武術人才；在研創養生太極體系中，以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導，取得強身健體、防治一些慢性疾病的顯著效果；在創編導引養生功體系中，以系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性等「五性」為宗旨，以易、醫、功、藝、美、樂「六位一體」為核心，筆觸嚴謹，銳意創新，得到了專家承認。在傳授養生太極和導引養生功時，以真心、熱心、耐心「三心」為原則，受到了群眾的熱烈歡迎。目前，該功已推廣到五大洲，據不完全統計，以導引養生功為媒介，有 60 多個國家和地區與我校有著密切交往。張教授所創編的導引養生功，1992 年榮獲國家體育科學技術進步獎；1993 年張教授榮獲國務院頒發的「為高等教育事業做出突出貢獻」榮譽證書，並享有專家特殊津貼待遇；1996 年導引養生功首批被列為國家全民健身計劃推廣項目；1999 年國家體育總局又授予他體育科技榮譽獎；2002 年史康成校長代表北京體育大學再次授予他「在導引養生功的創編和推廣工作中作出了重要貢獻」的獎牌和證書等。張教授在教研之餘有著書共 19 卷：《自律調節養生術》、《導引養生功·功法卷（上）》、《導引養生功?功法卷（下）》、《導引養生功?功理卷》、《導引養生功?養生卷》、《導引養生功?答疑卷》、《養生太極掌（1）》、《養生太極掌（2）》、《養生太極掌（3）》、《養生太極劍（短袍）》、《導引養生?形體詩韻》、《十四經脈圖解》、《導引養生功圖解》、《兒童意念健身功》、《擒拿百則》、《武術入門》、《導引養生功標準教程?基礎篇》、《導引養生功標準教程?強心篇》、《導引養生功─學校教材》等約 400 多萬字，發表導引養生功和武術、太極拳論文 20 餘篇。其中，多篇論著分別榮獲北京體育大學學術研討會、全國武術學會論文報告會、中國體育科學大會及亞洲體育科學討論會一等獎、二等獎和優秀獎。張教授曾多次遠赴日本、法國、德國、澳大利亞、新加坡、荷蘭、比利時、奧地利、英國、葡萄牙、西班牙、義大利、美國等十多個國家講學，為弘揚中國養生文化，促進國際間友好往來和中西方文化交流做出很大的貢獻。 張教授現雖已退休，但他退而未休，除了繼續在國內外普及、傳播中國養生文化外，還精心撰寫著「養生太極體系」中的《養生太極劍（長袍）》、《養生太極操》、《養生太極扇》、《養生太極刀》和導引養生功標準教程「益肺篇」、「補脾篇」、「固腎篇」等養生專著。「欲明人者先自明」，是張教授教書生涯中崇尚的名言；「不爭春榮，笑迎秋霜」是他的人生追求。

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  作者： 張廣德    新功能介紹
• 出版社：大展    新功能介紹
• 出版日期：2005/03/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台中城市半程馬拉松將開跑 逾萬人報名

（中央社記者郝雪卿台中8日電）第1屆台中城市半程馬拉松將於13日在台中國家歌劇院前廣場與夏綠地公園起跑，報名人數1萬多人，當天還有園遊會，義賣所得全數捐給公益團體。

這場活動由台中市體育處及台中市不動產開發商業同業公會共同主辦，今天在台中市政府舉辦活動記者會，由副市長潘文忠、立法委員黃國書、市議員黃馨慧、劉士州、台中市不動產開發商業同業公會理事長魏嘉銘等人一起進行啟動儀式，象徵活動開跑。

活動分為21公里半馬組、9公里挑戰組及4.5公里樂活組，報名人數近1萬4000名；活動當天還有公益園遊會，義賣所得全數捐給公益團體，讓大家運動之餘還能響應公益。

「讓台中成為最有活力的運動城市！」潘文忠表示，台中市氣候宜人，很適合運動，這次的馬拉松活動辦在台中市區，讓市民運動之餘，還能欣賞歌劇院等景點，加上活動也安排公益園遊會，不只促進身體健康，還能做公益，一舉多得。

魏嘉銘指出，這次馬拉松路線從歌劇院出發，經過惠中路、市政路到環中路，繞1圈回來，分為21k半馬組、9k挑戰組及4.5k樂活組，活動當天更有摸彩活動與幸福公益園遊會，讓參與民眾運動之餘，還能抽好禮、做公益。

魏嘉銘還感謝台中市政府交通局、警察局、環保局等派出人力讓活動更順利進行，義交共有近500人，並招募約700名義工，期盼藉由活動讓更多人看見台中建築之美與都會風情，達到行銷台中的目的。1041208

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台中城市半程馬拉松將開跑-逾萬人報名-110319583.html

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