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完美型男健身聖經算是我近期看過的一本好書
全書的內容大意
作者: 韓東吉
新功能介紹- 譯者:翁培元
- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2006/02/28
- 語言:繁體中文
在繁忙的工作之餘想要看本好書,增加自己的內涵是不錯的選擇
完美型男健身聖經曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
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完美型男健身聖經
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內容來自YAHOO新聞
路跑》台日雙城馬交流 張芷瑄愛媛馬衝第三
臺日雙城馬拉松交流邁入第二年,臺北市今年2月7日應日本愛媛縣松山市邀請組隊參加,首次參賽臺北市長跑健將張芷瑄即以2小時54分43秒於日本愛媛馬拉松賽中奪得女子組第3名,而蘇鳳婷選手則以2小時59分58秒成績拿下女子組第5名;此外,李翰暄、宗霖2位選手更是首次挑戰全程馬拉松即分別取得2小時34分27秒、2小時47分44秒的佳績。
張芷瑄選手目前就讀於國立體育大學陸上運動技術學系,本次參賽打破個人最佳紀錄,是臺北市最新出爐的長跑新星,賽後她表示:「今年的愛媛馬拉松天氣比去年好,沿路依然有民眾熱情的加油聲且補給站充足,路程經過幾個上坡實在折磨,告訴自己必須把配速維持才能突破最佳成績。」
此外,就讀於國立臺灣體育運動大學競技運動學系的蘇鳳婷選手則為自己完成三個月連三馬的任務,她也提到:「日本的民眾好熱情,從頭到尾加油聲不斷,臺北市也是他們那裡熟悉的城市,一路上都聽到『臺北加油!』,讓參賽選手鬥志不滅,值得臺灣馬拉松學習」
日本四國愛媛縣松山市於103年10月與臺北市締結為姊妹市,104年2月臺北市首度組觀摩團進行體育交流,去年臺北馬拉松亦特別邀請松山市選手代表參賽。而今年臺北市再度應日本愛媛縣松山市之邀,組團參加該市2月7日舉辦第54屆愛媛馬拉松,並首度選派臺北市5名選手正式報名參賽,亦於行程中安排與松山大學選手交流。
「每次參與的馬拉松交流經驗均彌足珍貴」,體育局也表示「日本號稱是『亞洲馬拉松王國』,希望藉由選手間的互相交流汲取良好經驗,期待明年的全國運甚至2017世大運時,中長跑將可展現佳績,並使長跑運動成為臺北市的優勢運動種類。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路跑-台日雙城馬交流-張芷瑄愛媛馬衝第三-124654810--spt.html
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完美型男健身聖經
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