7天健康瘦!不復胖的黑減重術新品主打
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商品訊息功能:
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內容簡介:
博客來網路書局你厭倦周而復始的「減肥」與「節食」了嗎?
攻略1/減重權威教你的食量:怎麼吃有學問?「吃」對躺著就能瘦!
攻略2/減重權威教你的運動:「肌瘦」才能激瘦?從基礎代謝著手最輕鬆!
攻略2/減重權威教你的塑型:ROCK WALK 30分,水腫不見,美型重現!
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減了體重,減掉健康,瘦一下子陪一輩子,「病態瘦」值得嗎?
從96k一路瘦成72kg的減重權威,24kg的真人實證!
減重名醫教你「不復胖,健康瘦療法!」
不花大錢的甩油攻略,不復胖才叫「真減肥!」
本書特色
瘦了24kg,他是怎麼辦到的!?
回到你的「少油」時代,
「減」去水腫、「減」出曲線
「減」成美型、「減」對關鍵健康瘦!
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博客來>博客來書店攻略2/減重權威教你的塑型:ROCK WALK 30分,水腫不見,美型重現!
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減還要再減,瘦還要再瘦,不是「少吃」就能瘦,不是「少動」一定肥!胖子都是一口一口吃出來的,徹底根除你的甩油恐懼症,挽救你的復胖危機!
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高雄長庚紀念醫院兒童內科部副教授、長庚大學醫學系副教授-蕭志誠醫師
博客來網路書店成大醫院家庭醫學部社區醫學科-楊宜青醫師
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- 新功能介紹 作者: 林黑潮
- 出版社:帕斯頓數位多媒體有限公司 新功能介紹
- 出版日期:2015/09/19
- 語言:繁體中文
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