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內容簡介: 本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國科會的氣功科學實驗，也已通過無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊，幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
博客來網路書店這招「平甩功」與一般的甩手功不同，沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆，卻是鬆中有動、動中有鬆，陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣，而且十指連心，鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通、筋骨鬆開，靈活有彈性。本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」，讓大家深入此功法之內涵，達到一門深入的效果。只要好好練下去，這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法，平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子，都有助鍛鍊功效。這招平甩功只需小小的空間，隨時可練習，是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果，只要持恆練習，便能逐步改善健康狀態，博客來書店並能調整心智，穩定情緒，是現代人必備的養生寶典。博客來網路書局作者簡介李鳳山家中世代素有修道習武傳統，成長時期許多機緣巧遇，先後得到修道隱士、武學奇人傾囊相授，歷經嚴格考博客來驗，使其所學得以貫串古今、進而洗鍊出自在融通、平易灑脫的當代修行典範。一九八七年，李師父受邀參與國科會氣功科學化「生物能場」實驗，獲得突破性成果，使我國在氣功科學領域的研究上蜚聲國際。李師父孜孜不倦於「傳生活之道，授養生之業，解生命之惑」，一九八九年成立「梅門一氣流行養生學苑」，教授傳統養生術、中華武術，以及中國一脈相傳的修身養性之道，並接受各界及媒體邀請，積極推廣「動靜並修，內外兼養」的修養法則。多年來，李師父為內政部警政署、刑事局、經濟部、法務部調查局等機要政府單位，及許多民間企業單位邀請授課的養生氣功大師。李師父於養生武術領域之外，更致力於宣揚中華文化與藝術，每年定期舉辦大型功夫舞台劇，更率領子弟兵走訪海外，積極推動文化外交，在許多國際場合不斷呼籲以文化力量促進世界和平的理念及理想。二○○○年，榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」；二○○四年榮登「世界武術名人堂」，獲頒「先鋒傳奇獎」，為全球華人第一位獲此獎者。李鳳山師父著作：《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》。
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- 作者： 李鳳山 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/24
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
古董級「海獅潛艦」出海備戰首曝光
新政府上任前夕，國防部首度公佈我國海獅潛艦的出海備戰畫面，這艘世界上最長壽的潛艦，狹小的艙間工作環境，3人擠2張床鋪的情況，一覽無遺，而選在此時公開這段影片，呼籲新政府盡快更新潛艦，國艦國造的意味十足。
敵情威脅來襲，我國海獅潛艦官兵迅速就戰備位置，艦長拉起潛望鏡，指揮作戰。
海獅艦長：「雙俥進三150呎右滿舵。」
這是「茄比級」潛艦服役70年，首度公開出海備戰狀況，這艘世界上最長壽的潛艦，是我國目前的反潛訓練主要裝備，所有艦上官兵，都要考取200多項的合格簽證，資格相當嚴苛，身體狀況，也不是人人能負荷。
左營醫院潛醫部主任黃文賢：「因為高壓會造成顏面部，或是肺部等等的擠壓傷，高壓氧氧氣的濃度也比較高，怕他會有氧氣中毒等等的症狀。」
為了因應潛艦下潛幾十公尺，對身體造成的壓力，要先通過「高壓氧治療艙」測試，不適應就會被淘汰。而進入狹小的艙間工作，也可能受傷。
海獅潛艦官兵：「有點不太符合人體工學，一轉身可能一不注意，拿個裝備可能常常手肘，膝蓋頭都會挫傷。」
修個電瓶，必須在艙間匍伏前進，潛艦上配置80名官兵，休息空間有限，3人擠2張床不打緊，上下床要這樣跨過另一人，可就尷尬了。
海獅潛艦二兵林浩陽：「上這種狹小空間都要小心翼翼，要上來已經很不容易，更何況不發出聲音，有時候會覺得自己，很像在做什麼極限運動。」
即使海獅潛艦老當益壯，隨著兩岸軍事失衡，爭取新潛艦迫在眉睫，國軍選在蔡英文政府上任前公開這段影片，呼籲落實「國艦國造」政策的意味十足。（民視新聞相振為、蔡明政綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/古董級-海獅潛艦-出海備戰首曝光-110046372.html
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