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好用嗎人體排汗排毒手冊：超簡單淨化排毒法，提升體內自癒力不生病！省荷包

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內容簡介: ★你常待冷氣房不出門？最愛喝冷飲、冰水？
★長年都在感冒或被病毒傳染？
★臉上猛長痘痘、粉刺？飲食習慣口味較重？
★常常消化不良，只習慣排便排尿排毒法？
如果你的身體常有以上的問題，就該暸解排汗排毒法。

中醫認為，「陽虛則寒」。即是說，人體內陽氣微弱，氣血不足，不能抵抗外來寒邪的侵襲，人才會特別畏寒，進而變成寒冷體質，引發貧血、低血壓、甲狀腺功能低下等疾病。而身體的最佳狀態表現為體質溫暖，所以，改變亞健康體質，無疑應當從驅寒著手。

但隨著四季的變化，冬天我們皮膚處於不流汗狀態，夏天處於中央空調的環境，更讓身體流不出汗，但長久下來當人體處於「閉汗」狀態時，體內很多排泄物停留在血液中無法排出，則會增加人體肺部、腸道、淋巴等一系列解、排毒系統的工作負擔。而一旦毒素無法及時排清，則很可能成為重大疾病的致病誘因。

流汗排毒對於排出那些附著在皮膚表層的毒素格外直接、有效，它可及時阻止此類毒素透過血液循環遍布全身，給身體帶來更大的傷害，這是其他排毒方法無法做到的。能提高人體免疫力、預防心腦血管疾病、維持機體內部的酸鹼平衡，避免毒素廢物積淤體內，形成不良的循環，且釋放人體過多的壓力，維持身心的平衡。

博客來網路書店本書以最安全、實用、高效的養生方案，從流汗原理、異常汗液，到改善體質、健康流汗，及汗後護理等幾個大方面，系統、科學地介紹流汗養生的正確方法，教你正確的飲食、運動、穴位博客來網路書局按摩，利用一些方法讓身體健康排汗。

超簡單．超方便．超溫暖人體排汗排毒手冊，讓你健康發汗不生病！

作者簡介博客來張媛媛

80年生人，廣告學專業科班出身，現為職業撰稿人。
因個人愛好原因，進修過營養學課程，而後專注於養生。
為多家雜誌撰寫養生類專欄，並發表短篇小說、各類評論多篇。
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  作者： 張媛媛    新功能介紹
• 出版社：養沛文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/02/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

古典樂慶新年 維也納之夜新年音樂會將登場

去年來台造成轟動的史特勞思專家指揮「彼得•顧斯」又再度來台演出，他表示，今年雖然有部分曲目和去年一樣，但一定會給聽眾不同的聽覺饗宴。(余曉涵報導)

優美的小提琴樂聲再度來台舉辦巡演，去年史特勞斯專家指揮彼得•顧斯，帶領史特勞斯節慶管弦樂團來台演出造成轟動，今年彼得•顧斯再度來台，並且將呈現約翰•史特勞斯的傳統，演出時將一邊指揮一邊拉奏小提琴。

彼得•顧斯指出，台灣觀眾很特別都會和台上互動，也不吝嗇的給予掌聲，表達對古典音樂的熱愛。

彼得•顧斯說，雖然今年和去年一樣都有「藍色多瑙河」這首曲目，不過今年的呈現方式一定跟去年不一樣，也是他送給台灣觀眾的禮物。

主辦單位善果藝術表示，今年適逢維也納建城150週年，除了邀請彼得•顧斯率領史特勞斯節慶管弦樂團來台外，也將邀請維也納國家廣播交響樂團來台表演，要讓台灣民眾沉浸在古典樂曲的氛圍裡。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/古典樂慶新年-維也納之夜新年音樂會將登場-091905396.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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