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非逛不可樂活人生的放鬆功法：易筋換骨、改善體質的放鬆七式評價

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內容簡介:

七招易學易練的放鬆功法，詳細的圖解步驟，
只要循序練習，就能輕鬆脫胎換骨，享受健康生活。

文明社會帶來了物質享受，精神壓力也相應而生。在追求經濟價值時，大多數人無法消除在精神面的副作用，以致生活中充斥緊張、憂鬱、暴力的情緒，傷己傷人；甚至「自殺」躍居十大死因已經多年了。

其實，生活可以不必過得如此辛苦，只要懂得適時清除積累的負面情緒與疲憊，讓身心重新恢復清靜自然的放鬆狀態，生命的活泉就會源源不絕地湧現，也就沒有過不了的難關。

本書所介紹的「放鬆七式」，即是筆者將多年的太極拳與導引修練心得，針對入門者所設計出的七套功法。這七套功法易學易練，任何人只要按照書中的指示練習，就能輕鬆學會，且在極短時間之內，就可體會全身放鬆的滋味，逐步解除生活中由來已久的緊張感，進而建立時時放輕鬆的健康生活習慣；只要持之以恆，久而久之自然能達到脫胎換骨，身心煥然一新的效果。

本書除了介紹放鬆七式的具體運用外，也對放鬆理論和太極原理作詳盡的說明，尤其是練功的安全守則，能將運動傷害降到最低，而且在輕微傷害之後知道如何處理。本書也特別介紹筆者發明的「細部經道歸位」技巧，不但可以解決自己的筋骨傷害又可幫助他人，一生受用不盡。

博客來網路書店雖然放鬆是「身放下」的問題，但也和「心放下」息息相關，因此本書對「心放下」應有的修為亦順帶說明，盼望大家能知道如何「心放下」，使得「身放下」更加容易，幫助深入放鬆境界。因為，當身體的拘博客來束漸漸鬆綁之後，「心放下」的修行路會好走很多；把身體拘束減輕之後，心性功夫的修持可以反過來修復身體，大大增強返璞歸真的功力。

本書特色

◎獨創簡單易學的「細部經道歸位法」，提供自我療癒筋傷的簡易保健。
◎(附贈羅教授親自示範教學DVD)

作者簡介

羅錦興教授

台南縣學甲人士，現為成功大學電機系特聘教授和前瞻醫用系統中心主任。

1985年通過中醫檢定和1986年教育部公費留學，1991年獲得醫學工程博士，創造單細胞心臟電位模型，流行全世界至今且列入專業教科書和學術百科全書。

2011年獲得中醫醫學博士學位，以7年時間成功研發雙感測中醫脈診儀，預計未來可以對藥物歸經和□循環提供科學量測數據，希望能實現中醫健康檢查的夢想。主要運用無線混合系統晶片、生物晶片、細胞模型、身心障礙輔具等四項主要技術，進行生物科技和醫療儀器的開發。

從小就對醫學、武學、科學、宗教有興趣。交通大學時代參加大專青年齋戒學會，禮懺雲法師為皈依師父；武術承蒙黃廣志教授和倪維城教授教導，學過少林、太極、螳螂、字門等拳法。台大電機研究所時代，巧遇淨空法師，聽法兩年，對佛學有深入理解。

博客來網路書局由於練武經常受傷，而研發出「細部經道歸位」技巧，從大學時代到現在，以此技巧治癒許多患者。

博客來書店日常修學以讀經、打坐、念佛、放鬆導引、太極拳為主，常寫文章詩詞發表在成大電機系的個人網站和大眾結緣。

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  作者： 羅錦興    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

口湖海鮮伴手禮 挑戰年貨最低價

中國時報【張朝欣、周麗蘭╱雲林報導】

口湖鄉水產加工業者陳明宏針對年節將屆，推出海鮮伴手禮，以口湖在地養殖的龍膽石斑、烏魚子、蒲燒鰻為主，搭配智利鮑魚與北海道干貝，訴求新鮮實惠，價格約為北部年貨大街的6至7折，挑戰年貨最低價。另，雲林縣府連續8年舉辦伴手禮選拔，今年精選40件，組成999元到2899元的4種福袋，在全台4個雲林物產館上市。

口湖鄉明湖海產店負責人陳明宏，本身也是龍膽石斑養殖加工業者，其龍膽石斑大餐遠近馳名，顧客享用後都會再上網訂購解饞，並請他代為購買烏魚子、蒲燒鰻等當地特產，因此今年他乾脆推出「海鮮伴手禮」禮盒。

陳明宏表示，禮盒共有1700、2400、3000元3種價格，內容物以龍膽石斑肉、烏魚子、蒲燒鰻等在地食材為主，保證新鮮美味，搭配精選的智利鮑魚與北海道干貝，最適合做為海鮮火鍋的食材。

陳明宏指出，3000元禮盒有1台斤的龍膽石斑清肉片、10顆干貝、2顆鮑魚、4兩烏魚子2片、蒲燒鰻2片，這些海鮮若在北部年貨大街購買，至少要價5000元，他以產地優勢壓低價格，絕對物超所值。

雲林縣府農業處從8年來獲獎的伴手禮精品中，找出40件有意願搭配行銷的伴手禮，組成7件裝的福袋，有三級價位可選。

分為999元（「長長久久」禮盒，原價1280元）、1688元（「一路發」禮盒，原價2145元）、2988元（「白酒烏魚子」禮盒或「咖啡豆地瓜飲」禮盒，原價都3800以上）。購買1288元以上禮盒，再送劍湖山499元門票兌換券一張，在高鐵雲林物產館、台北車站微風廣場雲林好物專賣店、華國（飯店）物產館、西螺鎮道之驛形象物產館可預購。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/口湖海鮮伴手禮-挑戰年貨最低價-215005906.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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