哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報
 |
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！
還很貼心的包裝固定好，感動…，昨天下單今天就收到，開心^^ ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本生活風格哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報全書的內容大意
情人節都在找 哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，
人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
照著做，百分百回頭率不是夢，「麻糬臀」一次性永久消失！
健身養瘦必備，低卡低GI美人餐不藏私大公開！
地表最強美尻健身組合~「翹臀養瘦女神李冠儀+名模御用鐵血健身教練楊孟儒」
教妳不是減重是養瘦，要妳增肌減脂一輩子瘦！
女人追求美麗，於是無所不用其極，身為美女藝人，美麗更要異於常人的李冠儀，當然更無法免俗；但挨餓→變瘦→吃飯→變胖，如此不斷惡性循還，讓她無力問天：「難道這輩子都不能吃飽嗎？」「事業線」雖是性感有餘，但”只有事業線”可能意味著體態鬆弛、比例不佳，”泡芙美女”滿街跑，復胖永遠比瘦身快！妳，妳，還有妳，每餐吃的比小鳥少，還深自竊喜男人們就愛紙片人~跑步快走仰臥起坐，精算熱量不吃澱粉，費盡心力卻讓體態以直線加速度回到原點，賠上健康得不償失！一切一切迷思妄想，「翹臀養瘦女神李冠儀」都將從”永遠吃不飽、再也瘦不了”的自身經驗，加上「名模御用孟孟教練」的專業指導，在本書一一破解，深度大解密！
◎別再自以為，聽聽男人說真話~
潘若迪、林義傑、陳為民、Junior、高山峰5位名人”這輩子最誠實”現身說法！告訴妳紙片人並非所愛，食量像小鳥、吃飯要過水真的讓他們很厭煩；他們審美的第一眼也從妳的上半身，移到了下半身，若下半身又扁又塌，上半身再精彩也不重要了~~！
◎不是消耗熱量，而是「增肌減脂」~
妳跑步，從起初虛弱的200公尺、到後來比照運動員的5公里；妳鍛鍊，從起初5下到好幾百下的仰臥起坐，但體重仍然停滯不前，脂肪比還是居高不下，還要一邊挨餓節食！李冠儀要說：真的不是、也不用這樣！透過核心肌群的訓練，可以產生肌肉、減少脂肪，進而達到全身燃脂結實的效果，翹臀美尻比例完美隨之而來！動作很難嗎？透過李冠儀與孟孟教練的整體設計與示範，其實出乎意料的簡單易學。
博客來網路書局
◎翹臀養瘦女神+名模御用教練，給你專業簡單，紮實又確實的整體訓練！
分四階段共12週，週週詳細剖析適合做的動作、動作的功能性，並循序漸進累積強度，教妳完成紮實的翹臀健身過程，臀、手、腰、腿、腹，比例線條都完美！要用毛巾？寶特瓶？健身儀器？恭喜你，這些都不用，一張瑜珈墊+一張椅子就搞定，最多加個壺鈴，神級健身組合分享專業卻簡單的訓練方法，專業之外的道具與方法，就請拋在一邊吧！
博客來◎健身之外的「正確飲食，正確飲食，正確飲食」！
因為很重要，所以說三遍！要達到增肌減脂，只靠節食而不運動，或只運動卻忽略調整飲食，都會顧此失彼！李冠儀要告訴妳，正確飲食和健身一樣重要，正確比例7:3。真正動手親身示範，快速簡單的低熱量、低GI美味簡單美人餐，還有諸多迷思如「斷澱粉飲食」、容易發胖的食物陷阱、哪些是低GI食物以及怎樣把它們變美味等等~~一一破除大解密！
博客來網路書店
◎隨書附李冠儀+孟孟教練60分鐘真人示範光碟
如果依照書裡的內容還沒學會，恭喜妳！本書特別製作翹臀養瘦女神+名模御用教練的神級健身組合示範光碟，60分鐘專業、清楚、生動的示範與解說，絕對讓妳輕鬆簡單學會為止！
博客來書店
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 李冠儀/著, 楊孟儒/指導‧監修 新功能介紹
- 出版社：匯展文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/05/18
- 語言：繁體中文
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報 評比 博客來網路書局
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報
|
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報推薦，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報討論，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報比較評比，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報開箱文，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報部落客
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報那裡買，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報價格，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報特賣會，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報評比，哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報部落客 推薦
玩詩，玩小詩：曾心小詩點評(簡體版)
| 看似尋常，最奇崛：林亨泰詩與詩學國際學術研討會論文集
| ||
池田大作與世界文學
| 王文興與現代主義(DVD)
| ||
想像唐朝《唐人小說》
| 批評的抵制：2005-2010年書評論文自選集
| ||
小說與詩歌的藝術智慧
| 連環圖畫與大眾閱讀：「公仔書」的文化史
|
|
哇尻，好翹！Angel Butt~李冠儀超完美魔鬼美尻密訓嚴選情報
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
